______________________________________
О любви и о зависимости от любви. Подход психологии к разрешению вопросов о любви.
___________________
Вопрос:
Доброго времени суток. Мне как раз не повезло и я со своей проблемой (*см. ниже) попал под пристальный взгляд Х., которой как оказалось, самой помощь нужна. Дело в том, что если Вы читали нашу с ней переписку в вашем паблике, то скорее всего обратили внимание что последнее её сообщение не только не грамотное с точки зрения психологии, оно пожалуй даже преступное. И теперь мне даже интересно какое мнение сложилось у Вас относительно нашей с ней беседы и каков характер последнего сообщения. Надеюсь не откажете в профессиональном мнении?! Маленький нюанс: оказывается все сообщения человека под именем Х были удалены. Не могли бы Вы прочесть то, что писал я. Уверен Вы поймете меня и всё что я пытался прокричать от безысходности.
(*) «Всем доброго времени суток. Мне 39, только год назад я понял ради чего я тут, ради какой цели я родился... Грубо говоря, я нашел свой смысл жизни. Может это банально, но им оказалась женщина, которую я знал раньше и которую сильно обидел. Она простила меня и дала второй шанс. Три месяца назад я снова допустил ошибку, я поругался с ней, после чего мы расстались. Всё вроде бы ничего, бывает у всех, но со мной начали происходить странные вещи: Я практически не сплю, плохо ем, похудел на 12 кг, перестали интересовать элементарные вещи, ничего совершенно не радует и не волнует. Полная апатия и пустота, относительно всего, что происходит вокруг и к жизни вообще. Начал постоянно болеть, врачи затрудняются поставить диагноз. Врач сказал что складывается впечатление что я выгораю изнутри.»
Ответ:
Лучше если интересно или на первых этапах изучения психологии ко всему происходящему относиться так, как если ничто случайно не происходит. Ваш разговор с человеком по имени "Х" значит должен был состояться и состояться для каждого из вас. Тем более, не факт, что если бы вас консультировал обычный [не-глубинный] психолог (психолог-консультант или психолог и психотерапевт школ не-глубинной психологии, основанных на научном подходе общей и клинической психологии), то был бы более хороший результат или пришла бы ясность по ключевым моментам. Порой многим людям близок и подходит экзистенциально и духовно ориентированные подходы к решению проблем и к изменению жизни.
Не нам судить о том, кому нужна помощь. Если к нам за помощью обращаются – это одно, а если помощь навязывают (или делаем это мы сами), то это другое.
В вашем случае вы сами обратились как бы ко всем присутствующим («Всем доброго времени суток. Мне 39, только год назад я понял ради чего я тут, ради какой цели я родился... Грубо говоря, я нашел свой смысл жизни. Может это банально, но им оказалась женщина...» и т. д.). И сделали это, не следуя правилам, указанным в начале ветки (паблика, консультационного пространства), следование которым, возможно, уберегло бы вас от ряда трудностей, но возможно, что возникли бы трудности другие. Потому что боль от разбора вашей ситуации всё равно бы была, но эта трудность была бы менее травматична, было бы меньше неблагоприятных следствий для вас. Поэтому и существуют правила.
Каждый человек нуждается в помощи, во внимании, в принятии, в любви. Но это с одной стороны. С другой стороны в помощи никто не нуждается. Помощь случается сама по себе, приходя в нашу жизнь сама не предсказуемым образом, если мы ни от кого ничего не ждём.
Я читал ваш диалог с человеком по имени "Х" в какой-то момент. Закончилось частично тем, что вас адресовали читать книги. Это не грамотно и не профессионально («преступно») с точки зрения психологии (подхода школ глубинной психологии, которые являются высшим эшелоном психологии). Конечно, исключения могут быть. Поэтому, для не искажённого понимания, эта тема была достаточно подробно раскрыта. В другие аспекты (и их детали) возможных ошибок и некорректных действий углубиться не довелось или углубились частично. Помимо плохого было много и хорошего. Были и правильные вещи сказанные вам. Единственно, что сказанные не своевременно. Правильное смешивалось с искажённым и с несвоевременным. Да и в целом формат взаимодействия с психологом по переписке – это не идеально профессиональный формат. Будут и ошибки и искажения, свести их максимально качественно к минимуму – не получится. Следует при наличие финансовой возможности сразу предпочесть скайп или очный форматы. Это очевидный факт.
Вернёмся в вашу ситуацию.
Вы пишете: «Она искренне считает, что простила меня, но быть может [моя] внутренняя обида настолько сильна, что материализуется в виде моих болезней. А возможно я сам наказываю себя, материализуя свою уверенность в том, что я должен быть наказан».
Да, такое бывает как реальный феномен и как причина болезни. Но часто одна причина является не единственной. А также гораздо важнее не победить саму болезнь, а изменить своё отношение к ней (к болезни) и изменить своё отношение к жизни, что возможно через изменение отношения к себе самому. Так, например, вам нужно понять, что не возможно в жизни не совершать ошибок и невозможно быть всё время хорошим или правильным (безгрешным). Следует, разрешит себе ошибаться и перестать быть непримиримо требовательным к себе.
Если же вы перед кем-то виноваты, то ошибка и вина снимается через делание добра другим людям (совершенно не обязательно именно первичному адресату). Вообще, первичный адресат – это ваши родители (но это отдельная тема, которую лучше приберечь для очной работы с психологом, чтобы не истребить потенциал к самооткрытию этого феномена).
Все живые существа, всё живое (и все люди, соответственно) связаны между собой и ваш долг перед другим человеком может зачесться по отношению к третьему неизвестному заранее человеку. Надо понять, что вы так больше делать не хотите, но вы не властны это обещать на 100%, так как на всё воля божья (раз вы затронули этот контекст «о божественном» в беседах с Х и раз он вам более-менее понятен). Именно, чтобы поставить вас на место, бог или жизнь, Вселенная и создаёт такие ситуации-ловушки, за счёт попадания в которые вы начинаете в плане понимания себя и своих ограничений смотреть в нужную сторону для ясности и рождения любви внутри (любви в «я есмь», а не в «я есть»). Источник любви – это вы сами, но не вы как личность, эго, чувство «я есть».
Поэтому возможно какие-то вещи на эту тему (что я назвал эзотерической или духовной психологией) вам были сказаны правильно Х. Но в сказанном к правильному примешивалось и искажённое. Да и не всё люди готовы услышать сами не искажённо или в неподходящий момент, например, про смену смысла жизни. Хотя действительно доля горькой правды была, в сказанном вам на эту тему.
Смысл жизни часто и долгое время не может быть найден в другом человеке, пока сам человек не научился не привязанности и способности ничто и никого не считать «своим». Это правда. Собственно вы сами уже с этой правдой начали сталкиваться. Все женщины достойны любви, нельзя кого-то выделять специально, самому и потом держаться за это.
Смысл жизни люди находят в другом человеке и это случается не по их воле, как и не по их воли может происходить разлука, и они принимают и расставание и свои реакции на расставание и реакции объекта любви.
Нужно сначала стать самому человеку счастливым (приняв и поняв себя, свою природу, разобравшись с чувством моё и чувством я), а потом уже на этой почве, на почве понимания себя и, если повезёт, то и уже на почве любви и не нужды в любви со стороны других людей можно жить с кем-то вместе, чтобы вместе делить горести и радости. Но до того, о чём сейчас идёт речь, нужно дойти через беспристрастное наблюдение за фактами жизни и не в тот момент, когда больно от страдания, рождённого на почве только что утраченных отношений с близким человеком.
«Пустота» внутри образуется, если вы сами пытаетесь заполнять её, то есть заполнять свою жизнь, исходя из своих собственных представлений о том, что для вас хорошо, а что плохо. Вы не можете ни знать наверняка, ни видеть этого. Это самообман знать что человек хочет. Проявления человека (действия и реакции) рождаются из неизвестности и заранее не известны. Страдание возникает от несоответствия того, что человек хочет от жизни (и от себя) и того, что вам жизнь сама посылает или что через вас из неизвестности рождается. (Другими словами, нужно принять то, что посылает Бог (снаружи и внутри), раз уж вы сами в своих сообщениях ранее опирались на такой способ объяснять жизнь).
«Я просто поступаю честно, ведь наказывая себя за подобные поступки, я не просто могу хотеть что бы меня не предавали, я получаю право требовать взаимности» (цит.)
Вы поступаете честно исходя из своего понимания жизни, но ваше понимание ведёт к страданию. Выходит, вы тонким образом манипулируете другим человеком, надеясь вызвать в нём чувство вины. Но нет смысла чего-то хотеть от других в принципе и в целом. Они вам этого всё равно не дадут, так как не в их власти дать вам то, что вы и так уже имеете. Вы имеете свободу, свободу следовать своей, естественным образом разворачивающейся природе. Причём вы имеете свободу творческую, неизвестно заранее как именно разворачивающуюся. И от этой непредсказуемости и интересную, а не скучную как день сурка.
Вы это уже имеете, но только не распознаёте, гоняясь за результатом в своей жизни и ища объекты привязанности, которые якобы дадут вам то, чего у вас нет. Вы уже по праву рождения пребываете в свободе и в любви, которая является следствием свободы, только это сокрылось от вас как солнце за облаками, которые возникли от ветра, возникшего от вашей попытки самому решать что делать, куда жить, что хотеть и от бесконечной привычки ко всему к этому прикладывать усилия. Через волевые усилия можно стать сильной личностью, но так и не стать счастливым человеком. Сильная личность – это бедняк, не знающий о том наследстве, которое давно оставил ему миллионер дядя, дядя которого он никогда в своей жизни не видел.
© С уважением, Юрий В. Потеенко психолог, психотерапевт, психоаналитик
[Серия: Форумология, Форум интроверсий. Ответы специалиста. Прислать свой вопрос или ситуацию к анонимному размещению vitaminol@list.ru c пометкой в раздел "Вопрос психологу, консультация психотерапевта", в раздел "Форумология" или в раздел "Форум интроверсий"]
В оформлении статьи-ответа использованы картины из циклов "Хроники безмолвия на дорогах жизни", "Хроники российских дворов - зеркало твоей тишины" и "Сердце городской жизни".
© ® Потеенко Юрий Владиславович, глубинный психолог, психотерапевт, психоаналитик.
ОЧНО 1: Психоаналитическая студия в Подмосковье, в Ногинском районе. (Психологическая помощь / мотивационное консультирование и психотерапия, консультирование пар и семейная парная психология, психотерапия и психоанализ, курсы личностного роста и повышения самооценки)
ОЧНО 2: Психотерапевтический кабинет в Москве.
СКАЙП: Консультации психолога и психотерапевта по Скайпу, семейного психолога по Скайпу, личностно-ориентированного психолога по Скайпу и психотерапия по Скайпу
® Ассоциация глубинной психологии, профессиональной психотерапии, психоанализа и искусства жизни ЛИЛА Тел.: 8(916)454-34-08 (без выходных)
Источник: http://lila-centr.ru/publ/ |