Семейная психология, личные и семейные проблемы: К какому специалисту лучше обращаться за помощью, поддержкой и результатом?

___________________________________

Семейные сложности и вопросы - семейные конфликты в парах - семейные проблемы в отношениях с матерью, с родителями, с близкими. К кому обратиться, чтобы получить сразу ощутимый результат? Или чтобы получить надёжный и устойчивый эффект (реальную, а не временную помощь)?

К кому тогда обращаться с личными проблемами?

_____________________

Вопрос: К кому обратиться с семейной проблемой или с семейным вопросом, чтобы получить сразу ощутимый результат?

К кому тогда обращаться с личными проблемами?

Ответ: 

На тему семьи - конечно, обращаться следует к семейным психологам, семейным психотерапевтам и семейным [парным] психоаналитикам, психоаналитикам, психоаналитическим психотерапевтам, юнгианским аналитикам. Выбор большой, но желательно, чтобы специалист разделял и отражал на практике подход школ глубинной психологии. Об этом (о выборе психолога) можно почитать здесь, в статье "Как не ошибиться с выбором психолога, психотерапевт или психоаналитика?"  Объяснению разницы между глубинной психологией и не глубинной психологией (и, соответственно, глубинной и не глубинной психотерапией, которую можно поделить, как и психологию на директивную и не директивную) посвящён ряд статей, в частности:  "Директивный и не-директивный подходы в психотерапии и психологии" , "Кто занимается психотерапией и лечением психотерапией?" и др.

Всё равно будет ли специалист называться семейным психологом, детским психологом, подростковым психологом, психологом по отношениям в парах, семейным парным психоаналитиком, детским психоаналитиком, просто психоаналитиком, просто психологом, психологом-консультантом, клиническим психологом, семейным психотерапевтом, семейным системным терапевтом, психологом-психотерапевтом, врачом-психотерапевтом, психоневрологом, неврологом, семейным врачом, психиатром - если специалист опытный, а следовательно работает в поле подходов школ психологической не-медицинской и не-медикаментозной психотерапии, желательно в поле подхода школ глубинной психологии (психоанализ, юнгианский анализ, экзистенциальный анализ), то не важно как звучит его "статус" названия. 

Во времена развития интернета и развития частной практики опытных и пробующих свои силы специалистов большое значение имеет донесение о себе информации до потенциальных клиентов, пациентов, людей, которым это важно (важны знания и умения психологов). С учётом малой информированности населения и зачастую искажённой информации в интернете о психологах, психотерапевтах и о самой психотерапии (этому вопросу посвящена целая статья) специалисты называют себя сами (или с подачи специалистов по продвижению услуг) по разному, чтобы привлечь клиентов. 

Врач может называть себя врачом-психологом или психологом и предлагать медикаментозную психотерапию и директивную психологию (вред которых обсуждается и отображён в статьях  представленные здесь по ссылкам). Психотерапевт может утверждать что психология или психоанализ это не наука и помогает только его подход, основанный на научных методах. Кто будет из клиентов всё это изучать, вникать и проверять, что на чём основано, что ложно, что спорно? Порой и сам врач или психолог просто фанатично верят в то что делают, несмотря на иллюзии и изъяны в подходах и методах. Сама психология в некотором смысле разобщена и одновременно разнообразна по предлагаемым методам, школам, подходам.

Психиатрия давно находится в стагнации и, не пуская идеи психологов и психоаналитиков в свою вотчину, тонет в непонимании ряда феноменов, в лечении которых своими медикаментозными и директивными подходами терпит поражение (но делает вид, что всё хорошо). В лечении которых, в свою очередь, например, преуспел психоанализ (от лечения семейных неврозов и семейных белых психозов (дыр в бессознательном семейных пар) до лечения личностных расстройств и болезней - шизофрении, психозов, работа с психотической и пограничной личностью, с нарциссической личностью, с психосоматикой, с фобиями, паническими атаками (ПА), ОКР, ВСД, СРК и т.д., депрессии, проблемы идентичности и любое другое, чему посвящены целые форумы в интернете).

Кто будет афишировать для масс правду о подлинном положении дел в медицине? Это может посеять панику, разброд и шатание. Это можно сравнить по аналогии и для наглядности с тем, что чтобы произошло, если бы государство перестало одобрять и отдавать приоритет единственному направлению в познании Бога Христианству? Чтобы произошло, если бы страна стала много религиозной на деле? Была бы паника на что опираться в жизни (так как привычные опоры подверглись бы сомнениям). Так и в медицине, если таблетки не нужны и надо теперь за лечение обращаться к психологам (и только потом как дополнение к врачам, если болезнь уже слишком запущена), то это породит хаос и недовольство масс. Также пострадают коммерсанты, которые вертятся вокруг медицины своими алчными жалами, ищущими прибыль.

Но в тоже время специалист-психолог имеет право называть себя по разному, потому что если специалист опытный, то какая разница с кем ему работать - с детьми, взрослыми или с парами, с семьёй? Да, у специалистов могут быть свои склонности и научные интересы и это может влиять на выбор. Тогда специалист направляет того клиента, который ему не подходит, к известным ему коллегам. Но в целом у психологов такой подход: если клиент обратился ко мне, то скорей всего именно ко мне ему и нужно попасть. Исключения бывают, конечно, из любых правил.

Обобщая сказанное можно заключить, что обращаться следует не исходя из названия специалиста (психолог, психотерапевт, психоаналитик или семейный психолог, семейный психотерапевт, семейный [парный] психоаналитик), а поинтересовавшись у специалиста к какой школе психологии он принадлежит, есть ли личная (психолога) терапия (и у специалиста какой школы проводилась или проводится)? А хочет ли он с вами работать или хотите ли вы работать с ним - это станет ясно после первых встреч (лучше 3-х или 5-ти).

Свои чувства к психологу (негатив, злость, недовольство, ощущение что вас не понимают, недоверие и др.) лучше с ним и обсудить (сразу или со временем появления ресурса). Тогда вы либо перейдёте на более качественный уровень доверия в общении со специалистом, либо если негатив (это называется "негативный перенос", который нельзя путать с "переносом негатива") не преодолим, то вам порекомендуют другого специалиста коллегу. Так будет эффективнее и надёжнее и не надо будет читать бесчисленные статьи в интернете о "переносах" и их видах. И не надо будет снова искать психолога самому, разочаровываясь в них по ходу дела.

Есть люди, которые сменили по 5 психологов в течении 5 лет из-за глубинной проблемы в отношениях и бессознательных склонностей к отвержению, изоляции и проецирования негативных и не принимаемых частей себя в других людей. Лучше походить к опытному психологу, найденному через профессиональные Ассоциации психологов (что в некоторой степени гарант опытности), и лучше выдержать и походить к нему 5 лет. Потому что люди разочаровываются в психологии и им кажется что психология не работает, так как они ею занимались в течении 5 лет. Но на самом деле они 5 лет убегали от того, чтобы наконец по серьёзному ей заняться.

Конечно в Ассоциации собираются вместе не только глубинные психологи, но их антиподы - не-глубинные психологи. Поэтому будьте внимательны и бережны к себе - изучите материалы о разнице в работе психологов и психотерапевтов разных школ. И, куда интуиция или опыт прошлого вас поведёт, - туда и идите. Но в том то и сложность, что в своём выборе человек, часто сам того не осознавая, отталкивается от опыта прошлого, а не от подлинной интуиции или вообще живёт на автомате привычных реакций и убеждений. Его "командующее я" (воля, супер-эго, часть "я", властная над другими или над собой) испещрено дырами и неправильными связками причин и следствий, имеет вкрапления опорных правил, усвоенных вне анализа и без подвержения сомнениям, имеет заряды аффектов слепивших выводы, оторванные от реальности. И весь этот конгломерат противоречий и иллюзорных опор и представлений пытается выдавать свои действия за естественные реакции, основанные на интуиции? Без обратной связи психолога как незаинтересованного стороннего наблюдателя во всём этом как самому разобраться наверняка?

Если вы интуитивно почувствуете, что психолог манипулирует вами, как-то использует вас, то скажите ему что вам кажется и что вам мешает в отношениях с ним. В конце концов (вы потом это поймёте сами) вы за тем и пришли - проработать свои отношения с другими. С психологом и на психологе вы их и будете прорабатывать.

Прорабатывать будете по правилам и в полной мере психологически, то есть не через поведения и действия, а через принятие, любовь, осознание, понимание, ментализацию, развивая подлинную интуицию и способность справляться со стрессом и возбуждением не поведенческим и не соматическим (болезни) путём. Научитесь не подавлять себя и не реагировать (отыгрывать) что-либо бездумно с последствиями имеющими вкус разочарования или горечь поражения, словно рану из которой вытекает любовь. Порой из-за травм детства (и повторных травматизаций в отношениях с людьми) в человеке поселяется холодная осень на душе, где единственным светом, чтобы что-то чувствовать и чем-то жить остаётся путь грусти и меланхолии.

А с кем ещё это делать (осознавать и понимать себя настоящего, исследовать и залечивать тонкую ткань своего "я") - не с друзьями же и близкими? От них вы не получите профессиональной обратной связи, которая даст возможность произойти изменениям в вас самих. Изменениям не только на сознательном, но и на бессознательном уровне функционирования организма. Также психолог работает (должен работать) по правилам, в которых нет места манипулированию, выгоде, дружбе, использованию, эгоистичному бартеру, взаимодействию за пределами кабинета с клиентом. 

Вы не можете изменить другого, но вы можете измениться сами. А тогда и другой изменится (без вариантов).

Отношения в паре - это отношения сообщающихся сосудов. Поэтому когда один из членов пары работает индивидуально с психологом,то его партнёр тоже вынужден будет со временем измениться.

То же самое происходит и в отношениях с родителями, родственниками. Поэтому не обязательно ходить к психологу тому человеку, от отношений с которым вы страдаете. Начните ходить сами и изменения тоже сами войдут в вашу жизнь.

Изменения в вас самих не могут не повлиять на запуск механизма изменений в тех, с кем вы живёте рядом или общаетесь. 

А так просто общаться на тему семьи в интернете (даже с психологами), как многие пользователи пытаются делать (на психологических форумах. на консультациях по переписке), - смысла в этом нет и вовсе. С близкими и друзьями общаться смысла тоже нет. Даже самим психологам по правилам запрещено консультировать своих друзей и семейников. Если вы действительно хотите разобраться в вопросе, то и отнеситесь к вопросу с полной серьёзностью - сразу обратившись к профессионалам и в профессиональном формате, то есть не по переписке, а очно (или по скайпу). 

_________________________
Следствия негативных отношений с родителями, матерью
________________

Вопрос: Есть негатив в отношениях с родителями, особенно с матерью. Боюсь повторить её жизнь, но пока нет возможности от неё уехать. Поможет ли семейный психолог?

Ответ:

Для этого собственно и ходят к психологам (о разнице в названиях специалистов рассказано выше), чтобы убрать последствия от взаимодействия с родителями. Ваш страх повторить жизненный сценарий матери - не напрасен. У многих людей такая (разная по степени и качеству) история как у вас, но не все готовы в этом признаться. Но признаться и рассказать - это только начало проработки отношений с родителями. Важно прожить свою жизнь. А иначе когда вы наконец, как того ждёте, физически уедите от матери, то вы всё равно начнёте жить как она, реагировать как она, относиться к людям как она или будете относиться к кому-то (мужу, начальнику) как вы сами относились к ней будучи ребёнком (этот перевёртыш будет поворачиваться разными сторонами). Есть вариант антисценария, то есть когда человек всеми силами старается не повторить известное и ненравящееся в себе, в матери.

И всё это по причине того, что ваша личность пропиталась негативными отождествлениями, в процессе проживания с матерью.

Но начинать надо с принятия себя, с любви к себе, где нет места борьбе с собой, а есть изменение себя естественным образом и через понимание, принятие и осознание.

Чем раньше начнёте заниматься с психологом, тем лучше (но, возможно, это для вас пока не очевидно, поэтому есть смысл почитать материалы в этой ветке). 

Статья об ориентирах в современной психологии и о вехах к самостоятельной работе над собой - "Эпилог или Пролог. Навигатор по психологической Формологии, ответам психолога на вопросы в интернете и разборам актуальных жизненных тем". 

___________________________
Тема тяжёлых и отягощённых негативом и агрессией (или депрессией) отношений с родителями (или в паре), когда кажется, что нет никакого выхода. Что делать?
________________

Ответ:

Что можно сделать по переписке или на словах за раз? Практически ничего, кроме того, чтобы адресовать вас медленно и размеренно прочитать все материалы в данной ветке (http://lila-centr.ru/publ/). Через это вы лучше начнёте понимать себя и понимать то, как устроены люди, какие законы (кроме юридических законов и законов силы) есть в этом мире. Так вам станет спокойнее. Спокойствие приходит через понимание себя. Окончательный покой души и ума наступает через познание и переживание своей изначальной природы. А понимание себя начинается через изучение своей природы и природы мира, в котором вы родились.

Родились вы здесь для наслаждения жизнью. Но пока вы это наслаждение не осознаёте. Это подобно наследству богатого дяди, которое уже вам выписано, но вы о нём не знаете (нет доступа). Так как ваша история развития личности, судя по всему, омрачена очень не лёгкими испытаниями, то всё усложнилось до невыносимости своего бытия. Найдутся люди, которые вас поймут, возможно это будет психолог. Надо потерпеть. Начав либо посещать психолога, либо (при отсутствии финансовых возможностей) самостоятельно вникать в ряд тем, связанных с проблемами, вытекающими из отождествления с родителями. На это указано  в части 4 (самостоятельные вехи работы над собой) статьи "Навигатор по Форумологии".

Ряд важных феноменов (о которых тоже надо знать, чтобы правильно относиться к людям и к миру, чтобы не было дополнительного шлейфа негативных следствий) раскидан по темам в этой ветке и по ссылкам.

В оформлении статьи-ответа использованы картины художников интровертов Лиза Адамс (№1 и последняя) и Майкл Паркес (остальные картины). Картины входят в цикл арт-терапевтической коллекции "Связь ранних детских идентификаций с родительскими объектами и образа себя в настоящем"

© ® Юрий В. Потеенко, психолог, психотерапевт, психоаналитик.