__________________________
Эпилог или пролог (навигатор по Форумологии). Некоторые важные наблюдения, выводы и рекомендации, рождённые в процессе консультирования людей и ответов на вопросы в интернете.
Навигатор по психологической форумологии, форуму интроверсий и ответам психолога (семейного психолога, психотерапевта и психоаналитика) на вопросы, разборы случаев, актуальных тем.
_________________
В Форумологии (включающей в себя форум интроверсий, случаи, взятые из ответов на вопросы в интернете (их расширенные редакции), ответы на вопросы психолога (семейного психолога, психотерапевта, психоаналитика), не вошедшие в формат классических психологических форумов (со своими правилами и ограничениями), ответы на вопросы, присланные к разбору методом психотерапевтического письма, разбор актуальных человеческих жизненных тем, в сопровождении дополнительных ссылок на отдельные, проясняющие вопрос более детально, статьи) ← разобрано достаточное количество тем и вопросов, необходимых к пониманию каждого человека. Читая ветку можно закрыть ряд волнующих проблем, вопросов, тем и начать работу над собой (или вовремя остановиться) имея верные ориентиры.
Снежное утро
Часть 1.
Любой человек со временем должен понять и понимает, что проще сходить очно к психологу, чтобы закрыть волнующую тему, решить проблему или вылечить болезнь. Проще и эффективнее, чем искать помощь в интернете, тем более бесплатную (значит, будет как минимум много шансов, что помощь будет не профессиональной и может даже навредить!). Но в тоже время многие видят и находят таких психологов очно, которые не обладают ни должным уровнем образования, ни собственной проработанностью проблем (не прошли личную терапию). Не будем здесь вдаваться в подробности того, почему такой выбор (не в пользу себя) случается у людей. Ответ на вопрос почему человек притягивает в свою жизнь разные и порой мазохистичные для себя варианты, есть в статьях-ответах в этой ветке, в Форумологии. Также в Форумологии дано много подсказок как не ошибиться в выборе психолога, а главное рассказано в чём заключается профессиональная помощь психолога (не только профессиональная, но и эффективная, экологичная и надёжная).
Далёкий гром
Также каждому человеку необходимо, со временем или сразу, перебить (переформатировать) в себе привычку в случае болезни идти к врачу. Сначала надо посетить психолога, чтобы посмотреть, чем вызвана болезнь (найти изначальные психологические причины, которые всегда есть). Потому что убрав болезнь, мы убираем сигнал самого организма человеку о том, что что-то идёт не так и следует это "что-то" осознать и, поняв, изменить, тогда сигнал в виде болезни более поступать не будет. А если убрать болезнь медицинским (не психологическим) путём, то следовательно ничего решено не будет и по факту - не вылечено. Появится новый сигнал (или болезнь, симптом), что собственно и происходит. И человек в результате этого вынужден переходить от одного врача к другому. К психологу-психотерапевту он направлен не будет врачами. В лучшем случае в крупных городах его направят к врачу-психотерапевту. Но есть большая разница в подходе врача, врача-психотерапевта и подхода психолога, психолога-психотерапевта. Об этом было много рассказано в данной ветке в едином поле понимания в подходе школ современной "глубинной психологии" (наиболее продвинутого и прогрессивного направления развития психологии и психотерапии).
Ночной сон
Чтобы разобраться в вопросе теорий, подходов и разных существующих научных баз необходимо прочитать основные материалы ветки Форумологии. На примере разбора случаев и ряда подробных ответов-статей представлены и доказательства и факты и доводы опирающиеся на простое понимание, логику и интуицию, дарованную каждому человеку по факту рождения.
Читая же и слушая разных психологов и психотерапевтов разных школ (на ниве разных психологических форумов в интернете и в рамках консультаций в интернете без ограничений правилами), человек ещё больше запутывается, вместо того чтобы распутываться или получает временные формы облегчения, которые со временем поворачиваются естественными гранями разочарования.
Потому что существует много противоречивых и взаимоисключающих, а порой и опасных подходов к работе с психическим аппаратом и с личностью человека. Есть разные школы психологии, психологического консультирования, психотерапии и психоанализа.
Рождественское утро
И нет способа мгновенно решить проблему. Есть процесс осознания себя, в результате которого находится свой уникальный способ избавления от проблемы через понимания корня и через механизм принятия.
Этот процесс называется психотерапевтическим или психоаналитическим процессом. Это два разных по содержанию процесса. Но ведущих к одной цели. Причём психоаналитическая психотерапия (и вся глубинная психология) на сегодняшний день - наиболее эффективна, надёжна и безопасна.
Также существует понятие "поддерживающей психотерапии" и об этом подробнее можно прочитать в статье-ответе "О нарушении хрупкого баланса при проработке ранних детских психо-травм. О поддерживающей психотерапии и о психологическом консультировании".
Завтра
Часть 2.
В течении достаточного времени и в достаточном количестве мы разобрали в этой ветке не только все вышеперечисленные моменты (камни преткновения) в деталях, но и разобрали ряд важных тем на примерах вопросов и ситуаций, актуальных тем.
Материалов разобрано достаточно, чтобы прочитав всю ветку не запутаться в современном мире психологии, тренингов и в психотерапии (психологической, медицинской и психоаналитической) и иметь ряд верных ориентиров.
Что стоит почитать или с чего начать? Начать лучше с начала и читать темы (темы выделены).
Если совсем сузить поле чтение, то стоит прочитать хотя бы три статьи:
1) "Как не ошибиться с выбором психолога, психотерапевта или психоаналитика?"
2) "К кому обращаться с семейными проблемами, проблемами в отношениях в паре и с близкими?"
3) Исключительно полезным будет прочитать одну из последних статей (по сути это квинтэссенция отражения граней некоторых важных вещей и с дополнительным ссылочным материалом для раскрытия всех возможных деталей): "Куда уходят корни всех проблем?"
Весна
Также есть ещё одна важная тема, тема не для всех, так как можно не понять или понять искажённо, поэтому читайте медленно и внимательно - "Куда уходит радость от жизни?"
Так как психолог работает по правилам и не имеет права их нарушать (что не должны делать и другие психологи), так как это на пользу никому не пойдёт, то поэтому нет смысла писать личные сообщения с просьбой о бесплатной помощи. Мною уже писалось на тему бесплатной помощи по переписке (о её неэффективности для подавляющего большинства случаев) и давались соответствующие разъяснения. Например, разъяснения в ветке консультации в одной из открытых групп-"миллионщиков" в VK "Психология". Интересно, что с правилами (указанными в ветке в VK) мало кто знакомится, прежде чем разместить свой вопрос. Нарушаются границы в общении, в том числе нарушаются и самими психологами. Поэтому психологические группы в интернете должны строго работать по правилам, чтобы не навредить людям.
Для экологичного и не нарушающего границ личности взаимодействия со специалистами психологами, семейными психологами и психотерапевтами от Ассоциации глубинной психологии (Ассоциации глубинной психологии, профессиональной психотерапии, психоанализа и искусства жизни ЛИЛА) разработаны концепции двух камерных групп, которые работают в интернете в открытом доступе.
Это две специализированные психолого-психотерапевтические консультационно-информационные группы:
- Группа в Вконтакте Realm. Это специализированная, работающая строго с ориентацией на психоаналитические правила (и на правила юнгианского анализа), группа для первичных консультаций, психологических консультаций и психотерапии по переписке методом "психотерапевтического письма" с элементами психоанализа, экзистенциального анализа и психодрамы.
- Паблик в Вконтакте "Романтика консультаций психолога "Neolitic". Это экспериментальная мультимодальная психологическая консультация с возможностью задать вопрос психологу, семейному психологу, психотерапевту, психоневрологу, клиническому психологу и психоаналитику. Взаимодействие со специалистами и в сообществе происходит с ориентацией на экологические психотерапевтические правила.
Ферма Дил Хьюи
Часть 3.
В большинстве случаев необходим и желателен для всех людей очный контакт со специалистом, а иначе не будет никакой проработки (или эффект будет временный). В ветке разъясняется, в чём ядро и суть работы психолога (это знают далеко не все, даже сами психологи).
Желательно работать с опытным психологом. Соответственно кому-то может подойти и работа по скайпу.
Более того, стоит пробовать работу по Скайпу, за ней будущее и работа с опытным специалистом нивелирует те недостатки, которые есть в работе по скайпу по сравнению с очным форматом. Эти недостатки имеют свою специфику и для кого-то могут быть и неожиданными плюсами. Об этом очень узком секторе (об особенностях и деталях работы по скайпу) написано в ряде статей на сайте Ассоциации глубинной психологии, профессиональной психотерапии, психоанализа и искусства жизни ЛИЛА (http://lila-centr.ru), например в статье "О тонких законах и закономерностях терапии и консультирования по скайпу". Также, простым языком, описаны преимущества работы по скайпу в рекламной статье о работе психолога по скайпу (на сайте Центра Современной Психологии Psichologist O. D.)
Для интровертов работает Фонд помощи интровертам. Эта помощь носит информационный характер и содержится в специализированном благотворительном разделе "Лекарство для интровертов", а ответы на вопросы размещаются в "Форум интроверсий" (раздел, включённый в Форумологию)
Как выбрать психолога (и о бесплатной психологической и психотерапевтической помощи у нас в стране) рассказано подробно в статье "Как не ошибиться с выбором психолога, психотерапевта или психоаналитика?" и "О бесплатной и платной психологической и психотерапевтической помощи. О плюсах и минусах современной психологии, психотерапии и психоанализа".
Её комната
Просто дать советы, свои наработки или предоставить возможность выговориться - это не работа психолога и даст лишь временный эффект, а потому вам этого не рекомендуется. Как подобрать себе психолога и вовремя не ошибиться при этом с выбором - это было подробно раскрыто в соответствующей одноимённой статье (и в статье "К кому обращаться с семейной проблемой или с семейным вопросом, конфликтом, чтобы получить сразу ощутимый результат?").
Ну и конечно, вы всегда можете обратиться платно по скайпу на консультацию и (или) в дальнейшем на саму терапию к специалистам Ассоциации глубинной психологии.
Троицын день
Часть 4. Заключение
Короткие намётки на пути к себе. Вехи самостоятельной работы над собой и правильного отношения к современной психологии и психотерапии.
"Желательно не путешествовать с мертвецом"
(Анри Мишо, эпиграф к к/ф "Мертвец" реж. Джима Джармуша)
(1) Принятие своих теневых частей личности. Возвращение любви к себе разному, и плохому и хорошему. Осваивание парадокса изменений через принятие и через получение своего опыта.
(2) Разрешение вопроса и сопутствующих проблем в отношениях с людьми из-за проблемы переноса не решённых конфликтов с родителями, переноса вытесненных и изолированных частей себя (рождённых в отношениях с родителями) на другие значимые объекты (значимые и близкие люди, авторитеты, начальство, государство, группы лиц). Бессознательное проецирование частей себя в других.
(3) Проблема переноса в парных семейных отношениях и в отношениях любви. Одиночество и отношения ведущие в никуда.
(4) Разборки с пониманием Любви, любви и влюблённости. Разные оттенки наслаждения и боли. Проблема зависимости и привязанности.
Дом на холме зимой
(5) Снятие с фиксации на определённом образе себя. Отказ жить своими я "должен", "надо", "правильно", "полезно", "хорошо", рождёнными от неправильных выводов, связок причин и следствий и от иллюзий.
(6) Разборки с ответом на вопрос "кто я?" (не для других и без привязки к определённым целям, рождённым на почве компенсаций нарциссических травм боли, полученных в отношениях с людьми, начиная с родителей и опекунов)
(7) Разборки со своей личностью и её ведущим ядром:
- Приостановление мазохистического и нарциссического способа движения своих "я хочу" или иной палитры движения своих "хочу", ведущих к горьким плодам, к нехватке, к неудовлетворённости, к эмоциональной усталости, истощению и постоянным новым желаниям и целям.
- Осмысление и избавление от сознательного и глубинного бессознательного чувства вины.
- Убегание в осознаваемое чувство вины, страх своими желаниями нарушить желания других, нарушить тонкий баланс.
- Страх одиночества, аннигиляции, утраты самоидентификции.
- Избавление от стыда, ощущения неполноценности, патологического нарциссизма.
- Избавление от социофобии, шизоидности и отчуждённости.
Угол
- Избавление от расщеплённости и изоляции аффектов, страхов, фобий.
- Избавление от панических атак.
- Отсечение ухода в размышления и ожидания, когда жизнь словно проходит мимо.
- Обретение конструктивных способов выражения гнева, негатива, агрессии.
- Избавления от синтонной попытки быть хорошим для других, часто ценой своих подлинных, порой, неосознаваемых желаний.
- Избавления от удушающей психастенической попытки жить по правилам, которые установлены другими людьми в психический аппарат ребёнку в раннем детстве.
- Избавление от эпилептоидной борьбы с отцовскими фигурами и авторитетами в жизни.
- Проработка меланхолического и эссенциального депрессивного ядра личности.
- Проработка перверзий и антисоциальных тенденций.
- Проработка психосоматического и травматического ядра личности (бессознательный выбор пути болезней, несчастных случаев, притяжения неудач).
И др.
Подмороженные
(8) Изменение (психотерапия) характера через принятие, осознание и понимание. Изменение почвы для пресечения возможности для сохранения устойчивости характера через психологическое отделение (сепарацию) от родителей (матери, отца и их пары). Творческая свобода себя и интуитивное, спонтанное проживание жизни.
(9) Понимание важности посещения психолога, психотерапевта или психоаналитика как при саморазвитие, как при решении проблем, так и при лечении болезней. Знание разницы в подходе специалистов психологов, психотерапевтов и психоаналитиков разных школ. Понимание отличий директивного и не директивного подхода в работе над собой. Понимание важности процесса и пути к цели и возвышение правильного пути к цели над получением результата любым доступным путём (например, понимание методов не-глубинной психологии, врачебной психотерапии, психиатрии, клинической психологии как не глубоких и в корне не правильных (пронизанных заблуждением и ошибочностью выводов) методов). Подробнее см. Части 1, 2 и 3.
Травы
(10) Возвращение детской способности творческого проживания жизни со взрослым пониманием темы смерти, темы работы на своём месте, темы свободы, темы истоков наслаждения от жизни и темы осознания своей изначальной природы.
Практически все темы были разобраны в данной ветке. Разобраны в необходимом, но естественно ограниченном формате - для эффективности необходима очная или по скайпу работа с психологом.
Также, ещё раз, возможно, стоит повториться, но это важно понять. Проще сходить к психологу в реальности и закрыть свою тему. Пытаясь сделать по своему и ища ответы на бесплатных консультационных форумах, ища варианты бесплатной помощи, человек так только ещё больше запутывается!
Выше сада
Большая редкость столкнуться с реально опытным специалистом занимающимся благотворительностью, потому что если человек опытный, то у него нет свободного времени на те вещи, которые не ведут к полномасштабным изменениям, а лишь тревожат умы других людей, которые не готовы к изменениям, а ищут попытки наоборот за что-нибудь зацепиться (например, за отсутствие денег), чтобы не меняться.
Нет способа мгновенно понять или решить проблему. Есть процесс осознания себя, в результате которого находится свой уникальный способ избавления от проблемы через понимания корня и через механизм принятия. В этом процессе осознавания себя помогает психолог, создавая уникальные условия (обратная связь, интерпретации, поле для инсайтов из-за возможности говорить то, что приходит в голову в присутствии другого человека (специалиста), контрпереносная работа с бессознательным). Последнее (механизм переноса-контрпереноса) работает не сразу и эффект даёт не сразу. Нужен ряд встреч на протяжении времени, которое индивидуально для каждого. Что даёт одна встреча? При условии денежных проблем - это порой единственный для человека вариант начать работать над собой самостоятельно в правильном и более-менее безошибочном направлении. Надёжнее провести (при финансовых ограничениях, которые, в свою очередь, тоже имеют психологическую причинность) хотя бы три встречи. И конечно лучше всего регулярно и длительно заниматься с психологом. Это лучшее денежное вложение, чем попытки деньгами и покупками закрыть внутреннюю неудовлетворённость.
Потому что эта неудовлетворённость закрывается не снаружи, а изнутри. Закрывается через понимание себя и своей природы и часто через прохождение всех тех 10 вех, которые мы рассмотрели выше.
Карл
Наиболее сложно - отделяться от родительских шаблонов и родительских отождествлений. Люди, сами того не замечая, продолжают жить так, как жили их родители или члены рода, жить на автомате, не бросая вызов себе, своему прошлому, судьбе. Здесь, в данном контексте, судьба - это не то, что уготовано жизнью или богом, судьба который живут люди - это привычная надёжная колея заданная прошлым и отождествлённостью с родителями. Наиболее незаметны и опасны позитивные отождествления. Потому что негативные отождествления или точнее сказать отождествление с плохими родителями - это то, что очевидно и то, с чем человек обычно и обращается за помощью к психологам. В человеке живут негативные черты и набор отношений к жизни, которые были считаны с родителей (переданы на бессознательном уровне родителями посредством вольного или невольного отождествления с ними как опорой в раннем детстве и в разные ключевые периоды развития личности ребёнка (мысли о заведении ребёнка в голове родителей (первичное базовое отношение к ребёнку), внутриутробная жизнь ребёнка, рождение (вторичное базовое отношение к ребёнку), 4 месяца от роду, 1-2 года, возраст 3-х лет, 5-7 лет, а затем подростковый кризис)). Данный срез знаний освоен психоаналитиками
___________________________________
Связь между не отделённостью от родителей и ощущением, что в жизни что-то идёт не так.
____________________
Время одуванчиков
Существует определённая связь между не отделённостью от родителей и ощущением, что в жизни что-то идёт не так, словно человек никому не нужен или у него идёт череда неудач или складывается ощущение, что он родился не в своё время, ходит не на ту работу и т. д..
Нет по сути такого понятия как человек родился не в своё время (не в том месте, не у тех родителей и т. п.). Это попытка человека найти объяснения своим страданиям. Человек чувствует что промахивается мимо жизни (настоящая жизнь где-то в другом месте) или чувствует себя не на своём месте или не может найти работу по душе - всё это происходит по причине того, что человек застрял в негативных отождествлениях с родителями (сросся с родителями, которые к нему не очень хорошо относились или передали своё негативное или неправильное отношение к жизни). В результате человек проживает не свою жизнь, в которой рано или поздно начнёт задыхаться или жизнь сама через цепочку неудач и неуспешности начнёт разваливаться (что на благо самому человеку).
Есть и такой вариант, что человек отождествился с правильными и хорошими родителями, но тоже проживает не свою жизнь. Отделение от родителей - это путь в опору на себя, где ты не знаешь себя и открываешь себя с нуля или каждый раз по-новому. Отделение от родителей - это сложный процесс, и оптимальный вариант - это сопровождение психологом (психоаналитиком, так как по факту это единственный специалист который максимально в данной теме). Большинство взрослых людей не отделены от родителей и умирают так и не живя своей жизнью.
Данный срез знаний (отделение от родителей, психологическая сепарация) максимально освоен психоаналитиками. Во многом лечение (психотерапия) психоаналитическим подходом осуществляется через химеру переноса и частично через алхимию принятия. Знания о принятии принадлежат не психоанализу, а другим школам психологии высшего звена или уровня, класса (об этом чуть позже). Ни какие другие школы среди более-менее одобряемых, не преследуемых или поддерживаемых текущим государственным строем школ психологии, психотерапии, психиатрии и среди не одобряемых и не поддерживаемых государством школ психологии (школы эзотерики, астропсихологии, веды, психология 3000, кармическая и рейнкарнационная психология, human design, тета-хиллинг и мн. др.) не продвинулись в этом вопросе серьёзным и глубоким образом.
______________________________________________
Алхимия внутренних изменений и природа счастья
_________________________
Серебро весны
Вторая сложная для самостоятельного прохождения и малоизвестная вещь - это экзистенциальные знания о природе страдания и о природе счастья (сюда же входят сокровенные знания о механизмах принятия и алхимии внутренних изменений человека). То есть это область изучения того, что по факту делает человека счастливым и что делает вклад в его страдание (сразу или со временем). Этим срезом знаний владеют немногие школы психологии. На Западе этот срез знания только начал осваиваться (и осваивается очень медленно). На Востоке - это вотчина высших школ знаний и учений о природе человека и природе мира. Многое пересекается с духовным и религиозным подходом, что часто либо отворачивает людей либо окончательно (или на долго) их запутывает (так как знания о личности, зачастую противоречат знаниям о душе).
В целом эту область знаний можно назвать по аналогии с психоанализом (анализом личности и бессознательного) - экзистенциальным анализом.
Жизнь человека - это творчество, спонтанность, жизнь души, проявляемой через личность (образ себя) и ошибки как точки для отталкивания и явные моменты обучения у жизни, жизни как единого целостного организма. Жизнь - не известна заранее для ума и через это опасна для привыкающего жить шаблонно и на автомате привычек человека. Гармоничная (или устремлённая к гармонии) жизнь психологически здорового человека - это часто есть обратное движение от практицизма, планов на будущее, выгодных шаблонов, статуса, погони за деньгами и за удовольствиями для тела, обратное от поиска опор, привязанностей, надёжности, любви, одобрения большинством, гарантий.
В оформлении статьи-ответа использованы картины из циклов "Хроники безмолвия на дорогах жизни", "Образы и идентификации" и "Магия реальности (Мистический реализм)", представленные в картинах художников интровертов: Полина Орехова (Время одуванчиков, Серебро осени, Хрустальный мост), Мягков Вадим Андреевич (2 и 9), Адриан Коорт (Коорте) (Натюрморт с земляникой (1715 год)), Александр Павленко (Травы), Эндрю Уайет (все остальные картины, кроме 1)
EXXOR Дополнительные материалы
© ® Юрий В. Потеенко, глубинный психолог, психотерапевт, психоаналитик.
Натюрморт с земляникой (1715 год, Адриан Коорт (Коорте))
Форматы работы специалиста Потеенко Ю. В.:
ОЧНО 1: Психоаналитическая студия в Подмосковье, в Ногинском районе. (Психологическая помощь / мотивационное консультирование и психотерапия, консультирование пар и семейная парная психология, психотерапия и психоанализ, курсы личностного роста и повышения самооценки)
ОЧНО 2: Психотерапевтический кабинет в Москве.
СКАЙП-ТЕРАПИЯ: Консультации психолога и психотерапевта по Скайпу, семейного психолога по Скайпу, личностно-ориентированного психолога по Скайпу и психотерапия по Скайпу
КОНСУЛЬТАЦИЯ СКАЙП, ОНЛАЙН, ОФЛАЙН:
1) Вы можете записаться на удобное для вас время на консультацию по скайпу. Консультация платная. О стоимости, о других интересных форматах работы и краткая информация об образовании, опыте и навыках - здесь (на сайте Центра современной психологии).
2) Разбор вашего случая в онлайн-формате на благотворительной основе, где плата - доступ других людей к чтению материалов консультации (онлайн формат). Разбор производится в группе: https://vk.com/konsultacija_psikhologa_pomosh
3) Подробный разбор вашего случая в офлайн-формате на благотворительной основе методом психотерапевтического письма для возможности дальнейшей самостоятельной работы, где плата - размещение ответа по вашей ситуации в свободном доступе в интернете, анонимность соблюдается (изменение имён и некоторых деталей). Примеры разборов случаев офлайн здесь: http://lila-centr.ru/publ/
Хрустальный мост
Другие консультирующие специалисты психологи члены Независимой Ассоциации глубинной психологии, профессиональной психотерапии, психоанализа и искусства жизни ЛИЛА
® Ассоциация глубинной психологии, профессиональной психотерапии, психоанализа и искусства жизни ЛИЛА Тел.: 8(916)454-34-08 (без выходных)
Убрать рекламу с сайта
Источник: http://lila-centr.ru/publ/ | 
